सेहत के लिए नारियल पानी काफी फायदेमंद माना गया है, आइए जानते हैं इसका 2 हफ्ते तक सेवन करने से आखिर क्या होता है...

नारियल पानी में कई तरह के पोषक तत्व जैसे कार्ब्स, फाइबर, कैल्शियम, पोटेशियम और फास्फोरस आदि पाए जाते हैं।

कोई व्यक्ति यदि 2 हफ्ते तक नारियल पानी का सेवन करता है तो इससे उसकी पाचन क्रिया सही रहती है।

चेहरे पर भी नारियल पानी पीने से निखार आ जाता है।और त्वचा हाइड्रेट रहता है।

वैसे तो कभी भी नारियल पानी पिया जा सकता है, लेकिन इसे पीने का उचित समय सुबह खाली पेट रहता है।

नारियल पानी का ज्यादा सेवन हानिकारक भी हो सकता है,इसलिए इससे बचे।

शरीर के लिए नारियल पानी वरदान के जैसा है।

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