बच्चे से खुलकर बातचीत करें। उनकी भावनाओं को समझें और उन्हें व्यक्त करने का अवसर दें। यह उन्हें गुस्सा होने से रोक सकता है।
जब बच्चा गुस्सा करे, तो उसे सुनें। उनकी बात को महत्व दें और उन्हें महसूस कराएं कि उनकी भावनाएँ महत्वपूर्ण हैं।
बच्चे को अपनी भावनाओं के नाम बताएं, जैसे "गुस्सा," "निराशा," या "खुशी।" इससे वे अपनी भावनाओं को बेहतर ढंग से समझ पाएंगे।
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जब बच्चा शांत और संयमित रहे, तो उसकी तारीफ करें या पुरस्कार दें। यह सकारात्मक व्यवहार को बढ़ावा देगा।
बच्चे को खेल, शारीरिक गतिविधियों या रचनात्मक शौक में व्यस्त रखें। इससे उनका ध्यान अन्य चीजों की ओर जाएगा और गुस्सा कम होगा।
बच्चे को गहरी सांस लेने या कुछ समय शांत रहने की सलाह दें। इससे उन्हें अपने गुस्से को नियंत्रित करने में मदद मिलेगी।
अपने व्यवहार से उदाहरण प्रस्तुत करें। जब आप खुद गुस्से को संभालते हैं, तो बच्चा आपसे सीखता है।
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