नहाय-खाय

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अच्छी नींद के लिए क्या करें? छठ पूजा में नाक से सिंदूर क्यों लगाया जाता है? जब मन निराशा से घिर जाए तब क्या करें ? छठ पूजा क्यों मनाते हैं?